紫癜患者需保證營養(yǎng)均衡，攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白及新鮮蔬果的食物，避免明確過敏的食物，若有腎型紫癜要控制鹽分和水分?jǐn)z入，兒童需精細(xì)飲食防消化道出血，老年則要飲食易消化保證營養(yǎng)且減胃腸負(fù)擔(dān)。

一、保證營養(yǎng)均衡

紫癜患者需攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，以補(bǔ)充身體因出血等消耗的營養(yǎng)，蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要物質(zhì)基礎(chǔ)，有助于維持機(jī)體正常生理功能；同時應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果，像富含維生素C的橙子、獼猴桃、青椒等，維生素C可增強(qiáng)血管彈性，對紫癜病情有一定輔助改善作用，一般建議每日蔬菜攝入量300~500克，水果200~350克。

二、避免過敏原

對于明確對某種食物過敏的患者，必須嚴(yán)格避免食用，常見易致敏食物包括海鮮類（如蝦、蟹、貝類）、某些堅(jiān)果（如花生、腰果）、部分熱帶水果（如芒果、菠蘿）等，因?yàn)檫^敏可能誘發(fā)紫癜發(fā)作或加重病情。

三、控制鹽分與水分?jǐn)z入

若紫癜患者伴有腎臟損害（如腎型紫癜），需限制鹽分?jǐn)z入，每日鹽攝入量應(yīng)控制在3克以下，同時要根據(jù)水腫情況調(diào)整水分?jǐn)z入，若存在明顯水腫，水分?jǐn)z入量需適當(dāng)限制，一般每日入量以不顯性失水加前一日尿量為宜，避免加重水腫及腎臟負(fù)擔(dān)。

四、特殊人群注意

兒童紫癜患者飲食需格外精細(xì)，避免食用過硬、過粗的食物，防止消化道出血，因?yàn)閮和鲤つは鄬Υ嗳?，過硬食物可能損傷消化道黏膜引發(fā)出血；老年紫癜患者要注意飲食易消化，保證營養(yǎng)的同時減少胃腸負(fù)擔(dān)，可選擇蒸煮燉等烹飪方式，確保食物軟爛易吸收。