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淀粉的熱量是多少

2025年08月11日 17:51:30
病情描述:

淀粉的熱量是多少

醫(yī)生回答(1)
  • 丁冰杰
    丁冰杰副主任醫(yī)師

    首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問

    每100克淀粉大約含有346大卡的熱量。

    需要注意的是,淀粉是一種常見的食物成分,廣泛存在于各種谷物、根莖類蔬菜和豆類中。不同種類的淀粉,其熱量可能會(huì)有所差異。此外,淀粉的攝入量也會(huì)影響熱量的攝入。在飲食中,我們應(yīng)該注意控制淀粉的攝入量,以保持健康的體重和身體狀況。對(duì)于需要控制熱量攝入的人群,如糖尿病患者、減肥人群等,建議在醫(yī)生或營養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行飲食管理。

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