花生醬具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、增強(qiáng)飽腹感、增強(qiáng)免疫力等功效與作用。

1.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

花生醬含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分，能夠?yàn)槿梭w提供所需的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

2.增強(qiáng)飽腹感

花生醬中的蛋白質(zhì)和膳食纖維可以增加飽腹感，減少食欲，有利于控制體重。

3.增強(qiáng)免疫力

花生醬中的蛋白質(zhì)和維生素可以增強(qiáng)免疫力，提高身體的抵抗力。

花生醬雖然有很多好處，但含有較高的熱量和脂肪，不適合過(guò)量食用。