dha是魚肝油嗎問
dha是魚肝油嗎
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
DHA一般不是魚肝油。
DHA是一種不飽和脂肪酸,是人體必需的脂肪酸之一,對(duì)大腦和視覺發(fā)育有重要作用。它通常來源于深海魚、海藻等食品或補(bǔ)充劑。
而魚肝油是從魚類的肝臟中提取的油脂,含有豐富的維生素A和維生素D,以及少量的DHA等其他成分。魚肝油主要用于補(bǔ)充維生素A和維生素D,預(yù)防夜盲癥和佝僂病等疾病。
雖然魚肝油中含有DHA,但兩者的成分和用途是不同的。所以,DHA和魚肝油是兩種不同的物質(zhì),不能互相替代。
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