經(jīng)常喝奶茶對身體的影響有增加肥胖風(fēng)險、影響睡眠、引發(fā)心血管問題、影響營養(yǎng)吸收等。

1.增加肥胖風(fēng)險

奶茶中含有大量的糖分，長時間飲用會導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，從而增加肥胖的風(fēng)險。

2.影響睡眠

奶茶中含有咖啡因等成分，會刺激神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致興奮，影響睡眠質(zhì)量。

3.引發(fā)心血管問題

奶茶中含有大量的反式脂肪酸，會增加血液中膽固醇的含量，增加患心血管疾病的風(fēng)險。

4.影響營養(yǎng)吸收

奶茶中含有大量的糖分和添加劑，會影響人體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。