空腹吃皮蛋有什么危害問
空腹吃皮蛋有什么危害
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王偉偉副主任醫(yī)師
山東大學第二醫(yī)院 向他提問
空腹吃皮蛋可能會對健康造成以下危害:
1.刺激腸胃:皮蛋中含有大量的鉛等重金屬,這些物質會刺激腸胃黏膜,導致腸胃不適、惡心、嘔吐等癥狀。
2.影響營養(yǎng)吸收:空腹吃皮蛋會影響人體對營養(yǎng)物質的吸收,因為皮蛋中的鉛等重金屬會與蛋白質結合,形成不溶性復合物,從而降低蛋白質的營養(yǎng)價值。
3.增加腎臟負擔:皮蛋中的鉛等重金屬需要通過腎臟排出體外,空腹吃皮蛋會增加腎臟的負擔,長期如此可能會導致腎臟損傷。
因此,為了您的健康,建議不要空腹吃皮蛋,最好在飯后適量食用。同時,對于兒童、孕婦、老年人等特殊人群,應該盡量避免食用皮蛋,以免對健康造成不利影響。如果您在食用皮蛋后出現不適癥狀,應及時就醫(yī)。
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