陽痿早泄患者可以通過飲食調(diào)理輔助改善，多吃海鮮、堅果、蔬菜、水果、全谷類食物等。

1.海鮮

海鮮含有豐富的鋅，鋅對于男性生殖系統(tǒng)的正常功能較為重要。例如，蝦、蟹、貝類等都是良好的鋅來源。

2.堅果

堅果含有豐富的蛋白質(zhì)、健康脂肪和微量元素，如鎂和鋅。例如，杏仁、核桃和腰果等都是不錯的選擇。

3.蔬菜

蔬菜含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和纖維，對身體健康有益。例如，西蘭花、菠菜、南瓜等都是含有豐富的營養(yǎng)的蔬菜。

4.水果

水果含有豐富的維生素和抗氧化劑，有利于維持身體健康。例如，藍(lán)莓、草莓、橙子等水果都對身體有益。

5.全谷類食物

全谷類食物含有豐富的復(fù)合碳水化合物、纖維和維生素，對身體有好處。例如，全麥面包、糙米和燕麥等都是良好的全谷類食物。