臉被曬紅后的恢復(fù)方法包括皮膚護理、飲食調(diào)理以及藥物治療。

一、皮膚護理：

1.當(dāng)臉被曬紅后，可以用冷毛巾對患處進行冰敷，這樣能幫助緩解不適。

2.涂抹蘆薈膠，其具有一定的舒緩作用。

3.敷醫(yī)用冷敷貼，可起到鎮(zhèn)靜肌膚的效果。同時，患者要做好全面的防曬措施，避免長時間處于日光暴曬之下，也不要用熱水燙洗皮膚，外出時需涂抹防曬霜，以預(yù)防黑色素沉著。

二、飲食調(diào)理：

1.曬傷后的人可以多進食富含維生素的蔬菜水果，比如西紅柿、草莓、獼猴桃、鮮棗等，有助于清除自由基，加快皮膚新陳代謝。

2.患者要避免食用光敏性食物，例如菠蘿、萵苣、馬齒莧、薺菜等。

三、藥物治療：

如果患者曬傷情況較為嚴重，出現(xiàn)了瘙癢等癥狀，可以使用爐甘石洗劑進行緩解，還可以服用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物來減輕癥狀。

總之，臉被曬紅后可通過上述多種方式來促進恢復(fù)，要根據(jù)具體情況選擇合適的方法。