皮蛋吃多了有什么危害問
皮蛋吃多了有什么危害
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丁冰杰副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 向他提問
一般來說,皮蛋吃多了會(huì)產(chǎn)生諸多不利影響,主要包括以下幾方面:
一、加重腸胃負(fù)擔(dān):皮蛋是通過用石灰?guī)r、草木灰等將鴨蛋、雞蛋或者鵝蛋包裹后腌制而成。適量食用皮蛋具有清熱潤喉、養(yǎng)心安神、滋補(bǔ)健身等作用。然而,若皮蛋食用過多,可能會(huì)使腸胃負(fù)擔(dān)顯著加重,導(dǎo)致身體無法及時(shí)有效地消化與吸收,進(jìn)而容易引發(fā)腹痛、腹脹、腹瀉等不適癥狀,對(duì)健康造成不良影響。
二、影響消化系統(tǒng)功能:皮蛋屬于堿性食物,而堿性食物可抑制胃酸分泌。當(dāng)皮蛋攝入過多時(shí),可能會(huì)致使胃部的胃酸分泌過少,從而對(duì)消化系統(tǒng)的正常功能產(chǎn)生一定干擾,容易出現(xiàn)胃脹、消化不良、噯氣等現(xiàn)象。
三、引起中毒:皮蛋中含有鉛這種具有毒性的重金屬。如果皮蛋食用過量,就有可能引發(fā)鉛中毒,表現(xiàn)出惡心、嘔吐、乏力、腹部絞痛等癥狀,同時(shí)還可能對(duì)腎臟產(chǎn)生一定的損害。
總結(jié)提示:皮蛋雖有一定益處,但過量食用會(huì)帶來加重腸胃負(fù)擔(dān)、影響消化系統(tǒng)功能、引起中毒等問題,在食用時(shí)需注意適量。
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