百香果籽可以吃，但因其質(zhì)地較硬且不易消化，消化功能弱者需嚼碎或榨汁飲用，且要注意適量，如有疑慮可咨詢醫(yī)生。

1.營養(yǎng)價值：百香果籽富含蛋白質(zhì)、膳食纖維、維生素C、維生素E、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。

2.消化問題：百香果籽的質(zhì)地較硬，不易消化。對于消化系統(tǒng)較弱的人來說，可能會引起消化不良、腹脹等問題。在食用百香果時，可以將籽嚼碎或榨汁飲用，以減少對消化系統(tǒng)的負擔。

3.食用方式：百香果籽可以直接食用，也可以用于制作飲品、沙拉、果醬等食品。在食用百香果籽時，應注意適量，避免過量食用。

需要注意的是，每個人的身體狀況和消化能力不同，對百香果籽的耐受性也可能有所差異。如果你有消化系統(tǒng)疾病、消化不良或其他健康問題，建議在食用百香果籽之前咨詢醫(yī)生的意見。此外，百香果籽也可能與某些藥物發(fā)生相互作用，如果你正在服用藥物，也應在食用前咨詢醫(yī)生或藥劑師的建議。

總之，百香果籽可以吃，但應適量食用，并根據(jù)個人身體狀況進行選擇。如果你對百香果籽的食用有任何疑慮，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的營養(yǎng)師的建議。