手淫射精時間無絕對統(tǒng)一正常標準，受多種因素影響，從幾秒到幾十分鐘都有個體差異，過度頻繁手淫有健康風(fēng)險，青少年應(yīng)避免頻繁手淫，成年人有不適要控制頻率，有明顯身體異常應(yīng)及時就醫(yī)，要正確看待手淫維護身心健康

從生理角度看，年輕人身體較為強壯，神經(jīng)系統(tǒng)反應(yīng)相對較快等因素可能使射精時間相對短一些；而年齡稍長的人，身體機能等有所變化，射精時間可能會相對長些。但需要注意的是，過度頻繁的手淫可能會帶來一些健康問題，比如可能導(dǎo)致生殖系統(tǒng)反復(fù)充血，增加前列腺炎等疾病的發(fā)生風(fēng)險；對于青少年來說，還可能影響身體正常發(fā)育以及心理健康等。

對于特殊人群，比如青少年，由于身體還在發(fā)育階段，頻繁手淫可能會對生長發(fā)育產(chǎn)生不良影響，應(yīng)盡量避免頻繁手淫，把精力放在學(xué)習(xí)、健康的體育活動等方面；對于成年人，如果存在手淫后身體不適等情況，如出現(xiàn)腰酸、乏力等，應(yīng)適當控制手淫頻率，保持健康的生活方式。同時，無論是哪個年齡段的人，都應(yīng)該正確看待手淫問題，以健康的心態(tài)和生活方式來維護自身的身心健康。如果發(fā)現(xiàn)因手淫出現(xiàn)了明顯的身體異常癥狀，如生殖系統(tǒng)疼痛、排尿異常等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。