手凍了,應(yīng)怎么樣保護(hù),使它快速恢復(fù)問
手凍了,應(yīng)怎么樣保護(hù),使它快速恢復(fù)
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聶小娟副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 向他提問
手凍后,可采取以下措施保護(hù)和恢復(fù):脫離寒冷環(huán)境,用38℃-42℃溫水浸泡凍傷部位15-30分鐘,保持干燥,注意保暖,涂抹凍瘡膏、維生素E軟膏等,多吃溫?zé)嵝允澄?,注意休息,避免搔抓,若癥狀嚴(yán)重及時就醫(yī)。
1.脫離寒冷環(huán)境:盡快脫離寒冷的環(huán)境,避免繼續(xù)受凍,以防加重凍傷。
2.快速復(fù)溫:用38℃-42℃溫水浸泡凍傷部位,注意避免燙傷。如果是較輕的凍傷,一般浸泡15-30分鐘即可恢復(fù)。如果是嚴(yán)重的凍傷,需要及時就醫(yī)處理。
3.保持干燥:復(fù)溫后,用柔軟的干毛巾輕輕擦干皮膚,保持皮膚干燥。
4.注意保暖:凍傷后,要注意保暖,穿戴適當(dāng)?shù)囊挛锖褪痔?,避免再次受凍?/p>
5.涂抹藥膏:可以涂抹凍瘡膏、維生素E軟膏等,幫助緩解癥狀。
6.避免摩擦:凍傷部位避免摩擦,以免加重?fù)p傷。
7.飲食調(diào)理:多吃溫?zé)嵝缘氖澄?,如羊肉、牛肉、桂圓等,有助于促進(jìn)血液循環(huán),緩解癥狀。
8.注意休息:保證充足的睡眠,避免過度勞累,有助于身體恢復(fù)。
9.及時就醫(yī):如果凍傷嚴(yán)重,出現(xiàn)水皰、潰瘍等癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),以免延誤病情。
需要注意的是,在恢復(fù)過程中,要避免搔抓凍傷部位,以免引起感染。如果出現(xiàn)感染癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),使用抗生素治療。
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