目前無科學(xué)依據(jù)表明手淫有普遍認(rèn)可的好處，適度手淫短時(shí)間有輕微愉悅感但好處有限，過度手淫對(duì)青少年和成年人都有不良影響，青少年需正確引導(dǎo)，出現(xiàn)過度手淫不適要及時(shí)就醫(yī)，應(yīng)保持手淫適度。

然而，過度手淫可能會(huì)帶來諸多不良影響。對(duì)于青少年群體，過度手淫可能影響身體正常的生長發(fā)育，因?yàn)樯眢w在發(fā)育階段需要充足的能量和良好的身體狀態(tài)來支持各項(xiàng)生理機(jī)能的完善，過度手淫會(huì)消耗過多體力和精力，可能導(dǎo)致注意力不集中、記憶力減退等，進(jìn)而影響學(xué)習(xí)效率和學(xué)業(yè)發(fā)展。對(duì)于成年人，過度手淫可能會(huì)引發(fā)生殖系統(tǒng)的不適，如前列腺炎等疾病的發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)可能增加，還可能導(dǎo)致性功能障礙，出現(xiàn)勃起功能異常、早泄等問題，嚴(yán)重影響正常的性生活質(zhì)量和夫妻關(guān)系。同時(shí)，過度手淫還可能導(dǎo)致心理上的焦慮、抑郁等不良情緒，影響心理健康和日常生活狀態(tài)。

需要強(qiáng)調(diào)的是，手淫是一種個(gè)體的行為，但應(yīng)該保持在適度的范圍內(nèi)。如果出現(xiàn)因過度手淫帶來的身體或心理不適癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，通過科學(xué)的方式來解決相關(guān)問題，而不應(yīng)該去尋求所謂“好處”的錯(cuò)誤認(rèn)知。同時(shí)，青少年處于身心發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，家長和學(xué)校應(yīng)該給予正確的引導(dǎo)，幫助其樹立正確的性觀念和健康的生活方式，避免因不恰當(dāng)?shù)氖忠袨閷?duì)身心健康造成不良影響。