月經(jīng)周期規(guī)律女性月經(jīng)結(jié)束后前若干天相對不易懷孕因卵泡未成熟，月經(jīng)周期不規(guī)律者安全期避孕可靠性差宜用其他避孕法，青春期女性下丘腦-垂體-卵巢軸功能未完全成熟需避孕，圍絕經(jīng)期女性內(nèi)分泌波動大排卵無規(guī)律要選合適避孕方式并監(jiān)測身體狀況。

一、月經(jīng)周期規(guī)律女性的安全期范圍

對于月經(jīng)周期規(guī)律（通常為28~30天）、經(jīng)期持續(xù)3~7天的女性，月經(jīng)結(jié)束后的前5~7天相對不易懷孕。此階段卵泡尚未發(fā)育成熟，尚未進入排卵期，卵子排出概率低。例如，若某次月經(jīng)持續(xù)5天，月經(jīng)結(jié)束后1周內(nèi)，因無成熟卵子排出，受孕風險較低。

二、月經(jīng)周期不規(guī)律女性的特殊性

月經(jīng)周期不規(guī)律的女性，排卵期難以準確推算，安全期避孕可靠性差。這類女性因排卵時間不確定，月經(jīng)后不易懷孕的具體時間無法用固定天數(shù)衡量，建議采用其他可靠避孕方法，如避孕套、短效避孕藥等。

三、特殊人群的注意事項

1.青春期女性

月經(jīng)初潮后短期內(nèi)，下丘腦-垂體-卵巢軸功能尚未完全成熟，月經(jīng)周期常不規(guī)律，排卵期不固定，不能依據(jù)月經(jīng)后固定時間判斷是否易懷孕，需做好避孕措施，避免意外妊娠對身體的不良影響。

2.圍絕經(jīng)期女性

此階段女性內(nèi)分泌波動大，排卵無規(guī)律，月經(jīng)周期紊亂，無法通過月經(jīng)后固定時間判斷受孕風險，若有避孕需求，應(yīng)選擇適合的避孕方式，如宮內(nèi)節(jié)育器等，并定期監(jiān)測身體狀況。