臉腫了冷敷還是熱敷應(yīng)根據(jù)具體情況決定，一般受傷24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，感染或炎癥需就醫(yī)，特殊人群需遵醫(yī)囑。

臉腫了是熱敷還是冷敷需要根據(jù)具體情況來(lái)決定，以下是一些建議：

1.受傷24小時(shí)內(nèi)：此時(shí)冷敷可以減輕腫脹和疼痛?？梢杂帽蚶涿矸笤谀樕?，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

2.受傷24小時(shí)后：此時(shí)熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，幫助消腫。可以用熱毛巾或熱水袋敷在臉上，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。

3.感染或炎癥：如果臉腫是由感染或炎癥引起的，如牙齦炎、腮腺炎等，需要及時(shí)就醫(yī)，醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)一些藥物來(lái)治療感染或炎癥，同時(shí)可能會(huì)建議冷敷或熱敷。

4.其他情況：如果臉腫是由過(guò)敏、蚊蟲叮咬等引起的，冷敷或熱敷可能都沒(méi)有效果，需要根據(jù)具體情況進(jìn)行治療。

需要注意的是，對(duì)于一些特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在進(jìn)行冷敷或熱敷時(shí)需要特別小心，最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。

總之，臉腫了冷敷還是熱敷需要根據(jù)具體情況來(lái)決定，如果不確定應(yīng)該如何處理，最好咨詢醫(yī)生的意見(jiàn)。