上火引起發(fā)燒可通過多喝溫水、物理降溫、服用藥物等方法退燒，還可調(diào)整飲食，期間避免食用辛辣食物。

一、多喝溫水

上火導(dǎo)致體內(nèi)陰陽失衡、內(nèi)火旺盛從而引起發(fā)燒時，多喝溫水是很重要的方法。多喝溫水可以補充身體流失的水分，同時溫水進入體內(nèi)后能促使身體發(fā)汗，而發(fā)汗過程有助于熱量散發(fā)，進而起到一定的退燒作用。但要注意水溫需適宜，不能過高。

二、物理降溫

患者還可以采取冷毛巾冷敷額頭、溫水擦拭身體等物理降溫方式。通過冷毛巾冷敷額頭，可使局部溫度降低；溫水擦拭身體時，皮膚上水分蒸發(fā)能帶走體內(nèi)部分熱量，這些方法都對體溫的降低有幫助，有利于身體狀況的恢復(fù)。

三、服用藥物

如果病情較為嚴重，就需要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用相關(guān)藥物。比如金銀花顆粒、黃連上清片、雙黃連口服液等，這些藥物在服用后能夠發(fā)揮退熱的作用，有助于患者病情的改善。

四、調(diào)整飲食

除了上述方法外，調(diào)整飲食也是很重要的一點。在此期間，患者一定不要吃辣椒、芥末等辛辣刺激性食物，以免對身體恢復(fù)造成不利影響。

總之，上火引起發(fā)燒時可綜合運用這些方法來促使體溫逐漸下降，幫助身體恢復(fù)健康。