健康人群一般不建議天天艾灸因溫熱效應過度耗陰可引發(fā)不適常規(guī)保健宜每周2-3次，陰虛體質者天天艾灸會耗傷陰液加重陰虛表現(xiàn)，孕婦腹部腰骶部等天天艾灸有刺激子宮風險孕早中晚期均需謹慎，兒童皮膚嬌嫩天天艾灸易燙傷且機體耐受性與成人不同需專業(yè)醫(yī)師指導下短期適度進行。

一、健康人群一般不建議天天艾灸

健康人群若天天進行艾灸，可能因艾灸溫熱效應過度消耗人體陰液，引發(fā)口干、咽干、便秘等不適癥狀。從循證醫(yī)學角度，常規(guī)保健性艾灸建議每周2~3次為宜，避免長期高頻度操作對機體平衡產生不利影響。

二、特殊人群的注意事項

1.陰虛體質者：此類人群本身陰液相對不足，天天艾灸易進一步耗傷陰液，加重五心煩熱、盜汗等陰虛表現(xiàn)，故不建議天天艾灸。

2.孕婦：腹部、腰骶部等部位若天天艾灸，可能刺激子宮，引發(fā)宮縮等風險，尤其孕早期應嚴格避免腹部等敏感部位高頻艾灸，孕中晚期也需謹慎，一般不建議天天進行艾灸操作。

3.兒童：兒童皮膚較嬌嫩，天天艾灸時溫度把控難度大，易造成燙傷，且兒童機體耐受性與成人不同，通常不建議天天艾灸，如需艾灸應在專業(yè)醫(yī)師指導下短期、適度進行。