凍瘡初期可局部適當(dāng)降溫暫時緩解，可外用具消腫止癢作用的藥物改善局部血液循環(huán)，要保持凍瘡部位溫暖不過熱、避免再次受凍及搔抓，特殊人群如兒童使用外用藥需咨詢醫(yī)生、老年人注重溫和保暖且溫度適中、妊娠期女性用藥謹(jǐn)慎優(yōu)先選無影響方式必要時經(jīng)醫(yī)生評估選安全藥物。

一、局部降溫緩解

凍瘡初期可通過局部適當(dāng)降溫暫時緩解癥狀，例如用4~10℃的流動涼水沖洗凍瘡部位，利用低溫刺激收縮血管以減少腫脹和瘙癢感，需注意沖洗時間不宜過長，一般5~10分鐘即可，避免因水溫過低或沖洗過久加重凍傷。

二、藥物輔助

可外用具有消腫止癢作用的藥物，如遵醫(yī)囑使用相關(guān)外用制劑（需注意特殊人群用藥謹(jǐn)慎性，兒童等特殊人群使用前應(yīng)咨詢醫(yī)生），此類藥物能改善局部血液循環(huán)，減輕凍瘡引發(fā)的腫脹與瘙癢，但使用時需觀察皮膚反應(yīng)。

三、保暖與避免刺激

保持凍瘡部位溫暖但不過熱，避免再次受凍或接觸過熱物體，因過熱可能加重腫脹與瘙癢；同時要避免搔抓凍瘡部位，防止皮膚破損引發(fā)感染，兒童需家長看護(hù)防止不自覺搔抓，老年人則因血液循環(huán)差需更注重溫和保暖且溫度適中，妊娠期女性用藥需格外謹(jǐn)慎，優(yōu)先選擇對胎兒無影響的護(hù)理方式，必要時經(jīng)醫(yī)生評估后選用安全藥物。