色素紫癜患者劇烈運(yùn)動可加重紫癜癥狀如范圍擴(kuò)大等，兒童患者宜選慢跑、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，成年患者特殊生理階段及有基礎(chǔ)病史的需謹(jǐn)慎，應(yīng)選散步、輕柔健身操等運(yùn)動方式。

一、色素紫癜患者劇烈運(yùn)動的弊端

色素紫癜是一種與毛細(xì)血管通透性增加及紅細(xì)胞外滲相關(guān)的疾病，劇烈運(yùn)動時身體血液循環(huán)加快、局部血流動力學(xué)改變，可能加重毛細(xì)血管負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致病變部位血液回流不暢，進(jìn)而使紫癜癥狀加重，如紫癜范圍擴(kuò)大、病情復(fù)發(fā)等。從臨床研究來看，有相關(guān)觀察發(fā)現(xiàn)長期進(jìn)行劇烈運(yùn)動的色素紫癜患者，病情復(fù)發(fā)或加重的概率高于運(yùn)動適度的患者。

二、不同人群的運(yùn)動建議

兒童患者：兒童皮膚較薄，皮膚血管調(diào)節(jié)功能尚不完善，劇烈運(yùn)動易引發(fā)皮膚局部充血，更不利于色素紫癜病情穩(wěn)定，建議選擇如慢跑（速度適中）、瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動，這類運(yùn)動可促進(jìn)血液循環(huán)但不會過度加重皮膚血管負(fù)擔(dān)。

成年患者：成年患者雖皮膚血管調(diào)節(jié)相對成熟，但劇烈運(yùn)動仍可能刺激病變部位，女性患者在月經(jīng)周期等特殊生理階段，身體狀態(tài)變化可能使劇烈運(yùn)動對病情的不利影響更明顯，建議選擇散步、輕柔的健身操等運(yùn)動方式；有基礎(chǔ)病史的患者，如本身存在心血管等基礎(chǔ)問題，劇烈運(yùn)動還可能因心肺負(fù)擔(dān)加重間接影響色素紫癜病情，需格外謹(jǐn)慎選擇運(yùn)動強(qiáng)度。