來月經(jīng)時(shí)可洗頭關(guān)鍵是做好保暖防護(hù)洗頭時(shí)選水溫適宜的水避免過冷洗完頭立刻用吹風(fēng)機(jī)徹底吹干體質(zhì)相對(duì)虛弱易痛經(jīng)的女性來月經(jīng)洗頭更要著重加強(qiáng)保暖可在室內(nèi)溫度適宜環(huán)境中洗頭并加快吹干頭發(fā)保證頭部始終溫暖。

一、來月經(jīng)時(shí)可以洗頭關(guān)鍵在于做好保暖防護(hù)

來月經(jīng)期間是可以洗頭的，只要在洗頭過程中及洗頭后采取恰當(dāng)?shù)谋Ｅ胧┘纯?。女性來月?jīng)時(shí)身體的抵抗力會(huì)有一定程度下降，但洗頭本身并非會(huì)對(duì)月經(jīng)產(chǎn)生不良影響的絕對(duì)禁忌行為。在洗頭時(shí)，應(yīng)選擇水溫適宜的水，避免使用過冷的水洗頭，以防頭部受到寒冷刺激。洗完頭后需立刻使用吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)徹底吹干，保證頭部處于溫暖狀態(tài)，因?yàn)轭^部受涼可能會(huì)致使頭部血管收縮，進(jìn)而增加頭痛等不適癥狀出現(xiàn)的幾率，但只要做好保暖，這種情況是可以有效避免的。

二、特殊人群需特別留意保暖細(xì)節(jié)

對(duì)于體質(zhì)相對(duì)虛弱、平時(shí)容易出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀的女性，來月經(jīng)洗頭時(shí)更要著重加強(qiáng)保暖。這類女性可以選擇在室內(nèi)溫度較為適宜的環(huán)境中洗頭，并且在洗頭后加快吹干頭發(fā)的速度，確保頭部始終處于溫暖環(huán)境中。因?yàn)轶w質(zhì)較弱的女性對(duì)寒冷的耐受性相對(duì)較差，頭部受涼后更容易引發(fā)身體的不適反應(yīng)，如加重痛經(jīng)等，所以這類特殊人群在來月經(jīng)洗頭時(shí)需要給予更多的保暖關(guān)注，以維持身體的舒適狀態(tài)。