白茯苓含茯苓多糖等成分但現(xiàn)有研究無充足臨床證據(jù)表明白茯苓泡水喝能直接實(shí)現(xiàn)美白功效且循證醫(yī)學(xué)無高質(zhì)量臨床試驗(yàn)證實(shí)其確切美白及無可靠美白干預(yù)措施支撐，孕婦因孕期使用安全性研究不足不建議隨意用白茯苓泡水，兒童因身體發(fā)育階段不應(yīng)通過其泡水追求美白應(yīng)遵循健康護(hù)理安全原則避免不恰當(dāng)使用帶來未知健康影響。

一、白茯苓的主要成分及現(xiàn)有研究概況白茯苓含有茯苓多糖、三萜類化合物等成分，現(xiàn)有科學(xué)研究中，僅發(fā)現(xiàn)茯苓多糖等成分在一些基礎(chǔ)實(shí)驗(yàn)中有對(duì)機(jī)體部分代謝調(diào)節(jié)等作用，但并無充足臨床證據(jù)表明白茯苓泡水喝能直接實(shí)現(xiàn)美白功效，目前的研究未建立起白茯苓泡水與明確美白效果之間的直接因果關(guān)聯(lián)機(jī)制；二、循證角度的嚴(yán)謹(jǐn)界定從循證醫(yī)學(xué)嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)來看，尚無高質(zhì)量臨床試驗(yàn)證實(shí)白茯苓泡水喝可確切達(dá)成美白目的，其所謂“讓你輕松美白”的說法缺乏充分科學(xué)依據(jù)支撐，不能將白茯苓泡水等同于有可靠美白作用的干預(yù)措施；三、特殊人群的溫馨提示孕婦群體由于其生理特殊性，目前對(duì)白茯苓在孕期使用的安全性缺乏足夠研究數(shù)據(jù)，為避免潛在風(fēng)險(xiǎn)不建議隨意用白茯苓泡水；兒童因?yàn)樯眢w處于生長發(fā)育階段，各系統(tǒng)功能尚未成熟，更不應(yīng)通過白茯苓泡水來追求美白，應(yīng)遵循兒童健康護(hù)理的安全原則，以非藥物的安全方式保障兒童健康，避免因不恰當(dāng)使用白茯苓泡水帶來未知健康影響。