臉被磕腫后，冷敷和熱敷的選擇及時(shí)間取決于受傷時(shí)間：24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷。還可采取休息、抬高頭部、避免刺激性食物、使用藥物等方法消腫。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不消退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

臉被磕腫后，冷敷和熱敷是常見的處理方法，但具體選擇哪種方法以及何時(shí)開始使用，需要根據(jù)受傷的時(shí)間來決定。

如果受傷在24小時(shí)內(nèi)，應(yīng)選擇冷敷。因?yàn)槔浞罂梢允寡苁湛s，減少出血和腫脹。每次冷敷15-20分鐘，每天約3-4次。

如果受傷超過24小時(shí)，則應(yīng)選擇熱敷。熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速腫脹的消退。每次熱敷15-20分鐘，每天約3-4次。

除了冷敷和熱敷，還可以采取以下方法來幫助消腫：

休息：減少受傷部位的活動(dòng)，避免進(jìn)一步損傷。

抬高頭部：睡覺時(shí)將頭部墊高，有助于減輕腫脹。

避免刺激性食物：少吃辛辣、油膩等刺激性食物，以免加重腫脹。

使用藥物：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物，如活血化瘀的藥膏、口服藥物等。

需要注意的是，如果腫脹嚴(yán)重、疼痛劇烈、出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排除骨折等嚴(yán)重情況。

對(duì)于特殊人群，如孕婦、高血壓患者、糖尿病患者等，在處理臉部腫脹時(shí)應(yīng)更加小心。如果不確定如何處理，最好咨詢醫(yī)生的意見。此外，如果腫脹持續(xù)不消退或出現(xiàn)感染等情況，也應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

總之，臉被磕腫后應(yīng)根據(jù)受傷時(shí)間選擇合適的處理方法，并注意休息和飲食。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不消退，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。