準備無菌的生理鹽水或?qū)ｉT洗眼液保證清潔無污染，規(guī)范姿勢為身體前傾讓待洗眼睛向下看后輕緩倒入液體避免沖擊角膜，洗眼前務(wù)必洗凈雙手，眼部有炎癥、外傷等不適狀況應(yīng)先咨詢醫(yī)生再操作，低齡兒童需成人協(xié)助洗眼且操作輕柔并安撫，健康戴眼鏡人群可每周進行1到2次洗眼，眼部出現(xiàn)明顯異物感等不適癥狀要遵醫(yī)囑調(diào)整洗眼頻率不可過度頻繁以免破壞眼部正常生理環(huán)境。

一、準備洗眼用品

選擇無菌的生理鹽水或?qū)ｉT的洗眼液，確保用品清潔無污染，避免使用被污染的液體導致眼部感染。

二、規(guī)范洗眼姿勢

1.頭部前傾：將身體前傾，讓待洗的眼睛向下看，頭部保持穩(wěn)定。

2.倒入液體：用洗眼液瓶輕緩地將液體倒入眼內(nèi)，使液體從眼角流出，注意避免液體直接沖擊角膜，以免引起不適或損傷。

三、注意事項

1.手部清潔：洗眼前務(wù)必洗凈雙手，防止手上的細菌等污染物在洗眼過程中帶入眼部，引發(fā)感染。

2.眼部不適時的處理：若眼睛存在炎癥、外傷等不適狀況，應(yīng)先咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生指導下進行洗眼，不可自行隨意操作。

3.兒童特殊情況：低齡兒童自我操作能力有限，需由成人協(xié)助洗眼，操作時要格外輕柔，避免因兒童不配合導致眼部損傷，同時要給予兒童安撫，減輕其恐懼心理。

4.洗眼頻率：健康的戴眼鏡人群可每周進行1-2次洗眼，若眼部出現(xiàn)明顯異物感等不適癥狀，應(yīng)根據(jù)實際情況遵醫(yī)囑調(diào)整洗眼頻率，不可過度頻繁洗眼，以免破壞眼部正常的生理環(huán)境。