來月經(jīng)時一般可適量吃芒果，其營養(yǎng)豐富，但有芒果過敏史者絕不能吃，一般女性吃芒果要適量且吃常溫下的，避免吃冷藏芒果以防刺激子宮收縮致痛經(jīng)等不適

對于特殊人群，比如本身有芒果過敏史的女性，在月經(jīng)期間絕對不能吃芒果，因為過敏可能會引發(fā)皮疹、瘙癢、呼吸困難等不適癥狀，嚴重影響身體健康；而對于一般女性，月經(jīng)期間吃芒果要注意適量，避免一次食用過多，以免增加胃腸道負擔(dān)。同時，要注意食用常溫下的芒果，避免食用剛從冰箱取出的冷藏芒果，因為過涼的食物可能會刺激子宮收縮，引起痛經(jīng)等不適。