斷奶通常需要7至14天左右才能徹底沒(méi)有奶水，不過(guò)具體情況因人而異。

一、斷奶需要過(guò)程。如果平時(shí)奶水充足且乳腺發(fā)達(dá)，那么奶水分泌減少的過(guò)程可能會(huì)較長(zhǎng)，可能要半個(gè)月左右即14天才能徹底沒(méi)有奶水。而平時(shí)奶水較少的女性，可能大概7天左右就不再分泌奶水了。

二、斷奶期間的行為影響。在斷奶期間，如果意志不堅(jiān)定偶爾給孩子喂奶，乳頭受到刺激，就會(huì)使奶水回退變得緩慢，從而導(dǎo)致奶水徹底斷干凈的時(shí)間相應(yīng)延長(zhǎng)。

三、應(yīng)對(duì)方法。在斷奶期間，應(yīng)盡量避免讓孩子吸吮。如果出現(xiàn)脹痛癥狀，可以采取熱敷的方法來(lái)緩解。同時(shí)，食用大麥芽、韭菜等食物，對(duì)回奶有一定幫助。

總之，斷奶的時(shí)間長(zhǎng)短因個(gè)體差異和斷奶期間的行為等因素而有所不同，要注意采取合適的方法來(lái)應(yīng)對(duì)斷奶過(guò)程。