胸部外擴(kuò)可以通過鍛煉、穿著合適內(nèi)衣、手術(shù)等方式矯正，具體方法需根據(jù)個(gè)人情況選擇，建議咨詢醫(yī)生。

胸部外擴(kuò)可以通過鍛煉、穿著合適的內(nèi)衣、手術(shù)等方式進(jìn)行矯正，具體分析：

鍛煉：通過鍛煉胸肌和背部肌肉，可以改善胸部外擴(kuò)的情況。例如，俯臥撐、啞鈴飛鳥等運(yùn)動可以鍛煉胸肌，引體向上、劃船等運(yùn)動可以鍛煉背部肌肉。

穿著合適的內(nèi)衣：穿著合適的內(nèi)衣可以幫助支撐胸部，防止胸部外擴(kuò)。選擇有鋼圈、側(cè)比位寬、能收腋下副乳的內(nèi)衣，可以有效改善胸部外擴(kuò)。

手術(shù)：對于嚴(yán)重的胸部外擴(kuò)，可以考慮手術(shù)矯正。手術(shù)方法包括隆胸術(shù)、乳房上提術(shù)等。

需要注意的是，胸部外擴(kuò)的矯正方法需要根據(jù)個(gè)人情況選擇，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行。此外，對于未成年人來說，胸部外擴(kuò)可能是正常的發(fā)育現(xiàn)象，不需要過于擔(dān)心。如果對胸部外擴(kuò)有疑慮，建議及時(shí)咨詢醫(yī)生。