櫻桃營養(yǎng)豐富含維生素C、鐵等，孕婦食用可補充鐵元素、促進鐵吸收，不過需適量食用、洗凈，過敏者要謹慎。

一、櫻桃的營養(yǎng)成分豐富櫻桃富含維生素C，每100克櫻桃中維生素C含量約為10毫克左右，同時含有鐵元素，每100克櫻桃含鐵量約0.3-0.4毫克，還含有多種礦物質(zhì)及膳食纖維等。二、孕婦食用櫻桃的益處1.補充鐵元素：孕婦在孕期容易發(fā)生缺鐵性貧血，櫻桃中的鐵元素易被人體吸收，有助于預防和糾正孕婦貧血狀況，因為鐵是合成血紅蛋白的重要原料。2.促進營養(yǎng)吸收：其中的維生素C可促進鐵的吸收，幫助孕婦更好地攝取鐵元素來滿足自身及胎兒的需求。三、孕婦食用櫻桃的注意事項1.適量食用：雖然櫻桃有益，但不宜過量，每天食用100-150克左右較為適宜，以免因糖分攝入過多增加妊娠期糖尿病風險。2.清洗干凈：食用前要將櫻桃徹底清洗，避免殘留農(nóng)藥等有害物質(zhì)影響孕婦和胎兒健康。3.過敏者謹慎：若孕婦對櫻桃過敏，則應避免食用，防止引發(fā)過敏反應對孕婦和胎兒造成不良影響。