抽血胳膊淤青可通過(guò)冷敷熱敷交替、物理方法去除，原因是按壓時(shí)間短致血管破裂血液外滲，24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)后熱敷，嚴(yán)重時(shí)可用遠(yuǎn)紅外理療，抽血后要用力按壓5分鐘以上，注意針眼衛(wèi)生，飲食要營(yíng)養(yǎng)。

一、關(guān)于抽血胳膊淤青的去除方法

1.冷敷熱敷交替：抽血后出現(xiàn)淤青主要是局部按壓時(shí)間過(guò)短，使得血管破裂未完全愈合而血液外滲。在24小時(shí)內(nèi)采取冷敷，可降低血管的流動(dòng)性從而減少出血量；抽血24小時(shí)后進(jìn)行熱敷，能通過(guò)提高局部溫度加快血液循環(huán)，起到消除淤青的效果。

2.物理方法：若淤青程度較為嚴(yán)重，可通過(guò)遠(yuǎn)紅外理療來(lái)緩解。遠(yuǎn)紅外的輻射能加快血液循環(huán)，促進(jìn)淤血擴(kuò)散。

二、其他注意事項(xiàng)

1.按壓時(shí)間：抽血之后應(yīng)用力按壓5分鐘以上，這樣能有效減少出血癥狀。

2.衛(wèi)生問(wèn)題：要注意針眼周圍的衛(wèi)生，暫時(shí)不要讓其濕水，以防發(fā)生感染。

3.飲食方面：多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，有助于身體恢復(fù)，避免出現(xiàn)貧血。

總之，當(dāng)抽血后胳膊出現(xiàn)淤青時(shí)，可根據(jù)具體情況采用合適的方法來(lái)去除淤青，同時(shí)要注意抽血后的相關(guān)事項(xiàng)，以促進(jìn)恢復(fù)和避免不良情況發(fā)生。