孕期子宮脫垂輕度時(shí)需避免重體力勞動等增加腹壓動作采取舒適體位觀察監(jiān)測，產(chǎn)后輕度可指導(dǎo)盆底肌鍛煉，中重度嚴(yán)重可能需評估后手術(shù)并溝通風(fēng)險(xiǎn)收益。

一、孕期子宮脫垂的處理

1.生活方式調(diào)整：輕度孕期子宮脫垂時(shí)，孕婦需避免重體力勞動，減少長時(shí)間站立、下蹲等增加腹壓的動作，可適當(dāng)休息并采取左側(cè)臥位等舒適體位，以減輕子宮對盆底組織的壓力，觀察脫垂情況變化，定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，密切監(jiān)測子宮脫垂進(jìn)展，因孕期子宮增大對盆底影響需謹(jǐn)慎評估后續(xù)干預(yù)方案，避免對胎兒產(chǎn)生不良影響。

二、產(chǎn)后子宮脫垂的處理

1.輕度產(chǎn)后子宮脫垂：產(chǎn)后可指導(dǎo)產(chǎn)婦進(jìn)行盆底肌鍛煉（凱格爾運(yùn)動），通過有意識收縮與放松盆底肌肉增強(qiáng)盆底肌力量，建議每日規(guī)律多次鍛煉，每次持續(xù)適當(dāng)時(shí)間，促進(jìn)盆底組織恢復(fù)以改善子宮脫垂情況，此非藥物干預(yù)方式對產(chǎn)婦及新生兒相對安全。

2.中重度產(chǎn)后子宮脫垂：若產(chǎn)后子宮脫垂嚴(yán)重，可能需考慮手術(shù)治療，手術(shù)時(shí)機(jī)選擇關(guān)鍵，通常在產(chǎn)后身體恢復(fù)到一定程度且綜合評估產(chǎn)婦整體狀況后進(jìn)行，手術(shù)方式依脫垂具體情況而定，術(shù)前需與產(chǎn)婦充分溝通手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)與收益，充分考慮手術(shù)對產(chǎn)婦未來生殖健康等方面的影響。