老年人防治老人斑需嚴(yán)格防曬，規(guī)避紫外線最強(qiáng)時(shí)段外出、用高倍數(shù)防曬霜并搭配遮陽帽等，日?？蛇x用含維生素C、煙酰胺的護(hù)膚品來干預(yù)，還可通過Q開關(guān)激光治療但需多次且注意術(shù)后清潔護(hù)理以保障皮膚良好恢復(fù)。

一、嚴(yán)格防曬

紫外線是促使老人斑形成及加重的重要誘因，老年人應(yīng)始終注重防曬。日常需盡量規(guī)避紫外線最強(qiáng)時(shí)段（通常為上午10：00至下午16：00）外出，外出時(shí)需使用高倍數(shù)防曬霜（防曬指數(shù)SPF≥30且PA≥+++），同時(shí)搭配佩戴遮陽帽、太陽鏡，穿著長袖衣物等，長期堅(jiān)持防曬可有效延緩老人斑進(jìn)一步增多。

二、日常護(hù)膚干預(yù)

可選用含有維生素C的護(hù)膚品，維生素C具備抑制黑色素合成的作用，有相關(guān)研究顯示，長期使用含適宜濃度維生素C的護(hù)膚品對(duì)淡化老人斑有一定益處；煙酰胺也是可考慮的成分，其能夠調(diào)節(jié)表皮細(xì)胞代謝，減少黑色素的傳遞，幫助改善老人斑狀況。

三、激光治療

Q開關(guān)激光是較為常用的祛除老人斑的方法，利用特定波長的激光能量擊碎色素顆粒，被巨噬細(xì)胞吞噬后排出體外。一般需多次治療，老年人皮膚修復(fù)能力相對(duì)較弱，激光治療后要特別留意保持治療部位清潔，防止感染，嚴(yán)格依照醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理，以保障皮膚良好恢復(fù)。