孕婦應避免食用性溫大熱易致上火甚至先兆流產(chǎn)的桂圓、有刺激子宮收縮風險孕早期需謹慎的山楂、含糖高易致妊娠糖尿病等問題需控制攝入的荔枝、含龍葵堿有毒的未成熟西紅柿以及有霉菌毒素有害的霉變水果，要確保食用水果新鮮無霉變。

一、桂圓

桂圓性溫大熱，孕婦體質多呈陰血偏虛、滋生內熱的狀態(tài)，食用桂圓后易出現(xiàn)大便干燥、口舌生瘡等上火癥狀，甚至可能引發(fā)胎動不安、漏紅、腹痛等先兆流產(chǎn)表現(xiàn)，因此孕婦應避免食用桂圓。

二、山楂

山楂具有一定的刺激子宮收縮的作用，孕期尤其是孕早期胎兒著床尚不穩(wěn)定時，過量食用山楂可能增加流產(chǎn)或早產(chǎn)的風險，故孕婦需謹慎食用山楂。

三、荔枝

荔枝含糖量較高，孕婦過量食用荔枝易使血糖短時間內急劇升高，增加妊娠糖尿病的發(fā)生幾率，同時還可能引發(fā)胎兒過大等問題，所以孕婦要控制荔枝的攝入量。

四、未成熟的西紅柿

未成熟的西紅柿中含有龍葵堿，這種物質對人體有一定毒性，孕婦誤食后可能會出現(xiàn)不適反應，影響自身健康及胎兒發(fā)育，因此孕婦應避免食用未成熟的西紅柿。

五、霉變的水果

若水果出現(xiàn)霉變情況，即使是局部霉變，其中產(chǎn)生的霉菌毒素可能會通過水果組織擴散，孕婦食用后可能會對自身和胎兒的健康產(chǎn)生不良影響，如引發(fā)胃腸道不適甚至更嚴重的后果，所以孕婦要確保食用的水果新鮮無霉變。