孕晚期貧血可多吃富含鐵、維生素C、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的食物，如動物肝臟、新鮮蔬菜和水果、豆類等，同時注意飲食均衡，避免濃茶和咖啡，定期產(chǎn)檢，遵醫(yī)囑用藥。

1.富含鐵的食物：鐵是合成血紅蛋白的重要原料，孕婦應(yīng)多攝入富含鐵的食物，如動物肝臟、動物血、瘦肉、蛋黃、豆類、黑木耳、紅棗等。

2.富含維生素C的食物：維生素C可以促進鐵的吸收，孕婦應(yīng)多攝入富含維生素C的食物，如新鮮蔬菜和水果。

3.富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的重要原料，孕婦應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如魚、肉、蛋、奶等。

4.其他營養(yǎng)素：孕晚期貧血的孕婦還應(yīng)注意攝入其他營養(yǎng)素，如葉酸、維生素B12等，這些營養(yǎng)素對預防貧血也有一定的幫助。

需要注意的是，孕婦在補充營養(yǎng)的同時，還應(yīng)注意以下幾點：

1.飲食均衡：孕婦應(yīng)保持飲食均衡，避免過度節(jié)食或挑食，以免影響營養(yǎng)攝入。

2.避免濃茶和咖啡：濃茶和咖啡中的鞣酸會影響鐵的吸收，孕婦應(yīng)避免飲用。

3.定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)定期產(chǎn)檢，以便及時發(fā)現(xiàn)和處理貧血等問題。

4.遵醫(yī)囑用藥：如果孕婦貧血嚴重，應(yīng)在醫(yī)生的指導下服用鐵劑等藥物進行治療。

總之，孕晚期貧血的孕婦應(yīng)注意飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素C和蛋白質(zhì)的食物，并定期產(chǎn)檢。如果貧血嚴重，應(yīng)在醫(yī)生的指導下進行治療。