老人腿酸厲害的解決方法需依據(jù)病因來(lái)確定。這種情況可能與過(guò)度勞累、缺鈣、關(guān)節(jié)炎等有關(guān)，要根據(jù)具體病因進(jìn)行處理。

一、過(guò)度勞累：

若平時(shí)不注重休息，常進(jìn)行繁重體力勞動(dòng)，易致局部肌肉痙攣，從而出現(xiàn)明顯酸痛感。對(duì)此不必過(guò)于憂(yōu)心，通常休息一段時(shí)間后可有所緩解，同時(shí)也可適度進(jìn)行按摩來(lái)舒緩。

二、缺鈣：

長(zhǎng)時(shí)間缺鈣時(shí)，可能引起局部肌肉痙攣，往往伴有疼痛、無(wú)力等表現(xiàn)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下合理應(yīng)用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣顆粒等藥物進(jìn)行補(bǔ)鈣治療，還可適當(dāng)進(jìn)食富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如雞蛋、瘦肉等。

三、關(guān)節(jié)炎：

其通常屬于關(guān)節(jié)部位的退行性病變，尤其在長(zhǎng)時(shí)間從事繁重體力勞動(dòng)時(shí)，疼痛會(huì)更為嚴(yán)重。可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用鹽酸氨基葡萄糖膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等營(yíng)養(yǎng)軟骨的藥物進(jìn)行治療，同時(shí)需多加注意休息。

此外，還可能與腰椎間盤(pán)突出癥等原因相關(guān)，需要及時(shí)就醫(yī)診斷。

總之，老人腿酸應(yīng)明確病因后采取針對(duì)性措施，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助。