懷孕喜歡吃酸的怎么回事問(wèn)
懷孕喜歡吃酸的怎么回事
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李慧慧副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 向他提問(wèn)
懷孕后激素水平變化如人絨毛膜促性腺激素升高影響味覺(jué)致更易偏好酸味,部分酸味食物富含營(yíng)養(yǎng)孕婦為滿足營(yíng)養(yǎng)需求傾向選擇,且不同孕婦因個(gè)體差異有更喜酸情況屬正常反應(yīng)。
一、激素水平變化影響
懷孕后女性體內(nèi)激素水平發(fā)生顯著改變,其中人絨毛膜促性腺激素(hCG)等激素水平升高,會(huì)對(duì)味覺(jué)感受器產(chǎn)生作用,使得孕婦的味覺(jué)和嗅覺(jué)敏感度出現(xiàn)變化,進(jìn)而更易對(duì)酸味產(chǎn)生偏好。例如,相關(guān)研究表明,hCG水平的上升會(huì)干擾神經(jīng)系統(tǒng)對(duì)味覺(jué)信號(hào)的處理,讓孕婦相對(duì)更青睞酸味食物來(lái)滿足這種因激素變化導(dǎo)致的味覺(jué)適應(yīng)性改變。
二、營(yíng)養(yǎng)需求相關(guān)因素
孕期母體和胎兒需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)來(lái)維持正常生理功能及生長(zhǎng)發(fā)育。部分酸味食物,像柑橘類水果等富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,孕婦在潛意識(shí)里可能會(huì)傾向于選擇酸味食物以獲取這些對(duì)自身和胎兒有益的營(yíng)養(yǎng),這是身體為滿足營(yíng)養(yǎng)需求而出現(xiàn)的一種傾向表現(xiàn)。
三、個(gè)體差異體現(xiàn)
不同孕婦的身體狀況、生活習(xí)慣等存在個(gè)體差異,有的孕婦就會(huì)表現(xiàn)出更喜歡吃酸的情況,這屬于正常的個(gè)體差異范疇,只要沒(méi)有出現(xiàn)異常的不適癥狀,一般無(wú)需過(guò)度擔(dān)憂,這是孕期身體綜合狀態(tài)下的一種正常反應(yīng)。
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