通過調(diào)節(jié)室內(nèi)濕度至適宜范圍以減輕呼吸道不適，用生理鹽水輕柔清理鼻腔來改善鼻塞流涕，讓寶寶充足休息并給予清淡營(yíng)養(yǎng)易消化食物及多喝溫水，嬰兒鼻腔清理需特輕柔且密切觀察呼吸，有基礎(chǔ)疾病寶寶感冒時(shí)要加強(qiáng)病情監(jiān)測(cè)癥狀加重及時(shí)就醫(yī)。

一、非藥物干預(yù)緩解癥狀

1.調(diào)節(jié)室內(nèi)環(huán)境濕度：維持室內(nèi)濕度在50%~60%，適宜的濕度可減輕呼吸道黏膜干燥，緩解咳嗽等不適，可使用加濕器等設(shè)備調(diào)控。

2.鼻腔清理：使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，清理鼻腔內(nèi)的分泌物，改善鼻塞、流鼻涕狀況，操作時(shí)需輕柔，避免損傷寶寶鼻黏膜。

3.保證充足休息與合理飲食：讓寶寶充分休息，以利于身體恢復(fù)；給予清淡、易消化且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，適當(dāng)多喝溫水，有助于稀釋痰液，促進(jìn)新陳代謝。

二、特殊人群注意要點(diǎn)

1.嬰兒群體：鼻腔清理時(shí)需格外輕柔，因其鼻腔黏膜嬌嫩，不當(dāng)操作易致?lián)p傷；同時(shí)密切觀察呼吸等情況，若出現(xiàn)呼吸頻率異常增快等異常，要及時(shí)就醫(yī)。

2.有基礎(chǔ)疾病的寶寶：感冒咳嗽流鼻涕時(shí)要加強(qiáng)病情監(jiān)測(cè)，若癥狀加重或出現(xiàn)新的異常表現(xiàn)（如發(fā)熱持續(xù)不退、精神萎靡等），需盡快就醫(yī)，因基礎(chǔ)疾病可能使病情變化更復(fù)雜。