常見(jiàn)的曬黑快速美白方法包括光子嫩膚、使用藥物、調(diào)整飲食。

具體內(nèi)容如下：

一、光子嫩膚：這是一種較為常見(jiàn)的美白方式。通常可以前往正規(guī)醫(yī)院接受光子嫩膚治療。其主要是依據(jù)激光原理，對(duì)黑色素進(jìn)行分解與代謝，從而達(dá)到美白皮膚的效果。光子嫩膚利用強(qiáng)脈沖光技術(shù)，能夠精準(zhǔn)地作用于皮膚中的黑色素，使其破碎并被身體代謝排出，進(jìn)而改善膚色暗沉、色斑等問(wèn)題，讓皮膚變得更加白皙、光滑和細(xì)膩。

二、使用藥物：

1.維生素C片：這是常用的口服美白藥物之一。維生素C具有抗氧化作用，可以抑制黑色素的形成，有助于美白皮膚。但需在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理使用。

2.維生素E軟膠囊：其對(duì)美白皮膚也有一定幫助。能保護(hù)皮膚免受自由基的損害，輔助改善皮膚狀態(tài)。

3.谷胱甘肽片：同樣可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用來(lái)幫助美白。

三、調(diào)整飲食：在日常生活中，多食用一些富含維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃、橘子等，對(duì)皮膚美白能起到一定的積極作用。這些食物中的維生素C可以在一定程度上減少黑色素的生成，輔助實(shí)現(xiàn)美白肌膚的效果。

總結(jié)概況提示：曬黑后快速美白的幾種常見(jiàn)方法，包括光子嫩膚、使用相關(guān)藥物以及通過(guò)調(diào)整飲食來(lái)輔助，大家可以根據(jù)自身實(shí)際情況選擇合適的方法來(lái)改善膚色。