懷孕8個月可以適量吃菠蘿，不過過敏體質(zhì)、有妊娠期糖尿病的孕婦需避免或控制攝入量，且食用前最好用鹽水浸泡，要根據(jù)自身狀況適量食用，有不適等情況及時咨詢醫(yī)生。

一、菠蘿的營養(yǎng)成分及對孕婦的益處

菠蘿富含維生素C、錳等營養(yǎng)成分。維生素C有助于增強孕婦的免疫力，促進鐵的吸收；錳對于骨骼的發(fā)育等有一定作用。不過，菠蘿中含有菠蘿蛋白酶，這種酶可能會引起部分人的過敏反應(yīng)。

二、食用菠蘿的注意事項

1.過敏風(fēng)險：如果孕婦本身是過敏體質(zhì)，尤其是對菠蘿過敏，那么應(yīng)避免食用菠蘿，以免引發(fā)過敏反應(yīng)，出現(xiàn)皮膚瘙癢、皮疹、呼吸困難等不適癥狀，這不僅會影響孕婦自身健康，嚴(yán)重時還可能對胎兒產(chǎn)生不利影響。

2.血糖影響：菠蘿中含有一定量的糖分，懷孕8個月的孕婦如果患有妊娠期糖尿病，需要控制菠蘿的攝入量，因為過量食用可能會導(dǎo)致血糖波動較大，不利于血糖的控制，而血糖不穩(wěn)定可能會影響胎兒的生長發(fā)育以及孕婦的身體健康。

3.食用方法：食用菠蘿前最好用鹽水浸泡一段時間，這樣可以在一定程度上分解菠蘿蛋白酶，降低過敏的風(fēng)險。但浸泡時間不宜過長，以免營養(yǎng)成分流失過多。

總之，懷孕8個月的孕婦可以吃菠蘿，但要根據(jù)自身的身體狀況適量食用，若有任何不適或特殊情況，應(yīng)及時咨詢醫(yī)生的建議。