保持室內適宜溫濕度以減輕鼻腔黏膜水腫緩解鼻塞，使用生理鹽水滴鼻或噴鼻后用吸鼻器輕柔吸出分泌物，單側鼻塞可讓寶寶側臥鼻塞側向下，雙側鼻塞可適當墊高頭部或讓嬰兒趴在家長肩上，用溫毛巾敷鼻促進血液循環(huán)，鼻塞嚴重經處理無改善需及時就醫(yī)，嬰兒及有基礎疾病寶寶處理時要格外輕柔謹慎。

一、環(huán)境調節(jié)

保持室內相對濕度在50%~60%、溫度維持在22℃~25℃，適宜的溫濕度可減輕鼻腔黏膜水腫，緩解鼻塞。

二、清理鼻腔分泌物

使用生理鹽水滴鼻或噴鼻，軟化鼻腔分泌物后，用吸鼻器輕柔吸出。操作時需注意動作輕柔，防止損傷寶寶鼻腔黏膜。

三、體位調整

若為單側鼻塞，可讓寶寶側臥，鼻塞側向下，借重力減輕鼻塞；若為雙側鼻塞，適當墊高寶寶頭部，或嘗試讓嬰兒趴在家長肩上，利用體位改變緩解鼻塞。

四、局部熱敷

用溫毛巾敷于寶寶鼻部，注意溫度不宜過高，避免燙傷，通過熱敷促進鼻部血液循環(huán)，減輕鼻腔充血腫脹以緩解鼻塞。

五、及時就醫(yī)評估

若鼻塞嚴重影響寶寶呼吸、吃奶等，經上述處理無改善，需及時就醫(yī)，由醫(yī)生評估是否存在其他合并情況，遵循兒科安全護理原則，優(yōu)先非藥物干預，避免低齡兒童隨意用藥。特殊人群方面，嬰兒鼻腔窄小，處理時更需格外輕柔；有基礎疾病的寶寶處理鼻塞時需更謹慎，異常情況及時咨詢醫(yī)生。