非藥物治療包含物理治療的熱敷利用溫熱促局部血液循環(huán)緩痛需注意溫度等及超聲波治療通過特定聲波減炎癥按專業(yè)指導調整參數(shù)，還有運動療法的有氧運動像游泳等減關節(jié)負重鍛煉肌肉各年齡段注意強度等，藥物治療可使用非甾體抗炎藥緩痛炎癥但特殊人群需謹慎。

一、非藥物治療

1.物理治療：

熱敷：利用溫熱效應促進局部血液循環(huán)，緩解因骨刺引起的疼痛不適，一般每次熱敷15~20分鐘，每日可進行數(shù)次，對于老年人需注意溫度適中，避免燙傷；兒童則應在成人監(jiān)護下進行，防止低溫燙傷。

超聲波治療：通過特定頻率的聲波作用于病變部位，能減輕炎癥反應，對緩解骨刺相關癥狀有一定幫助，治療時需遵循專業(yè)醫(yī)護人員指導，根據(jù)個體情況調整治療參數(shù)。

2.運動療法：

有氧運動：適度的有氧運動如游泳，在水中運動時關節(jié)負重減輕，能有效鍛煉肌肉力量且不對關節(jié)造成過度壓力，適合各年齡段人群，但老年人需注意運動強度循序漸進；兒童可選擇適合的水中活動或低強度陸地運動，如短距離慢走，以增強關節(jié)周圍肌肉穩(wěn)定性，減輕骨刺對關節(jié)的影響。

二、藥物治療

可使用非甾體抗炎藥來緩解骨刺引發(fā)的疼痛與炎癥，此類藥物通過抑制炎癥介質合成發(fā)揮作用，但特殊人群需謹慎，例如老年人使用時需密切關注胃腸道出血等不良反應風險，兒童一般不優(yōu)先采用藥物治療，優(yōu)先以非藥物干預為主。