腿摔腫后，可采取以下方法快速消腫：休息、冰敷、加壓包扎、抬高患肢、藥物治療、物理治療。但需注意，不同人群消腫時間不同，若癥狀嚴重或持續(xù)不消退，應及時就醫(yī)。

當腿摔腫后，可以采取以下方法快速消腫：

1.休息：停止受傷腿的活動，避免進一步損傷和腫脹。

2.冰敷：在受傷后的72小時內，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹處，每次15-20分鐘，每天數(shù)次。冰敷可以收縮血管，減少出血和腫脹。

3.加壓包扎：使用彈性繃帶包扎腫脹的腿部，但不要過緊，以免影響血液循環(huán)。包扎可以提供一定的支撐和減輕腫脹。

4.抬高患肢：將受傷的腿部抬高，高于心臟水平，有助于促進血液回流，減輕腫脹。

5.藥物治療：可以在醫(yī)生的指導下使用止痛藥物和活血化瘀的藥物，緩解疼痛和促進恢復。

6.物理治療：在腫脹消退后，可以進行適當?shù)奈锢碇委?，如熱敷、按摩、超聲波等，幫助恢復肌肉和關節(jié)的功能。

7.就醫(yī)檢查：如果腫脹嚴重、疼痛劇烈、活動受限或出現(xiàn)其他異常癥狀，應及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和治療，以排除骨折等嚴重情況。

需要注意的是，對于老年人、患有基礎疾病或服用抗凝藥物的人群，消腫的時間可能會更長，并且需要更加密切地觀察和護理。在恢復期間，應避免劇烈運動和長時間站立，保持腿部的清潔和干燥，按照醫(yī)生的建議進行治療和康復。如果腫脹持續(xù)不消退或加重，應及時復診。