為什么每天晚上都會(huì)做夢(mèng)問(wèn)
為什么每天晚上都會(huì)做夢(mèng)
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曹紅梅副主任醫(yī)師
西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院 向他提問(wèn)
每天晚上都會(huì)做夢(mèng),這可能與精神壓力大、低血糖、心理疾病存在關(guān)聯(lián)。
一、精神壓力大:在日常生活中,若因工作、學(xué)習(xí)等方面的因素,致使患者長(zhǎng)時(shí)間處于緊張、焦慮、恐懼等不良情緒狀態(tài),精神壓力持續(xù)過(guò)大,那么在晚上睡覺(jué)時(shí),就容易使神經(jīng)處于興奮狀態(tài),從而出現(xiàn)每晚都做夢(mèng)的情形。
二、低血糖:當(dāng)患者患有低血糖時(shí),在晚上睡眠期間可能出現(xiàn)腦部能量供給不足的狀況,這會(huì)引發(fā)神經(jīng)興奮,進(jìn)而導(dǎo)致每晚都做夢(mèng)的現(xiàn)象。
三、心理疾病:若患者患有焦慮癥、抑郁癥等這類(lèi)疾病,會(huì)使大腦皮層一直處于活躍狀態(tài),同樣也容易出現(xiàn)每晚都做夢(mèng)的情況,并且會(huì)對(duì)睡眠質(zhì)量造成不良影響。
總之,每晚做夢(mèng)可能由多種原因引起,精神壓力大、低血糖、心理疾病是較為常見(jiàn)的因素,需要根據(jù)具體情況進(jìn)行分析和應(yīng)對(duì)。
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