面癱患者可通過(guò)攝入富含維生素B族、蛋白質(zhì)、鈣的食物來(lái)促進(jìn)康復(fù)，其中維生素B族食物如全麥谷物助神經(jīng)修復(fù)，蛋白質(zhì)食物像瘦肉、魚(yú)類(lèi)利于身體修復(fù)，鈣含量高的牛奶、豆制品等對(duì)神經(jīng)肌肉正常功能重要，兒童、孕婦、老年面癱患者分別有相應(yīng)飲食注意及益處。

富含蛋白質(zhì)的食物

蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要原料，像瘦肉、魚(yú)類(lèi)等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的良好來(lái)源。瘦肉中含有豐富的蛋白質(zhì)，魚(yú)類(lèi)則富含易被人體吸收的優(yōu)質(zhì)蛋白以及不飽和脂肪酸，對(duì)神經(jīng)的修復(fù)和身體整體機(jī)能的維持有益。對(duì)于年輕女性面癱患者，適量攝入這些食物可在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)維持良好體型；老年面癱患者由于消化功能可能有所減退，可選擇清蒸魚(yú)等易消化的烹飪方式來(lái)攝取蛋白質(zhì)。

富含鈣的食物

鈣元素對(duì)神經(jīng)肌肉的正常功能有重要作用，面癱患者可多吃含鈣豐富的食物，如牛奶、豆制品等。牛奶中鈣含量高且易于吸收，豆制品如豆腐等也是鈣的良好來(lái)源。兒童面癱時(shí)，保證充足的鈣攝入有助于維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性，促進(jìn)面癱康復(fù)；患有骨質(zhì)疏松等基礎(chǔ)疾病的老年面癱患者，補(bǔ)充鈣還能兼顧自身骨骼健康。