哺乳期應(yīng)嚴(yán)格避免飲用生牛奶因其可能攜帶病原體可通過乳汁傳給嬰兒引發(fā)疾病，絕不能飲用過期變質(zhì)牛奶因其含有害物質(zhì)會(huì)致胃腸道癥狀影響乳汁質(zhì)量與分泌量，還應(yīng)謹(jǐn)慎選擇含特殊添加劑且安全性未明確的功能性牛奶優(yōu)先選常規(guī)純牛奶來保障自身與嬰兒健康。

一、生牛奶

生牛奶未經(jīng)過殺菌處理，可能攜帶布魯氏菌、結(jié)核桿菌等病原體1。哺乳期女性飲用后，病原體可通過乳汁傳遞給嬰兒，引發(fā)嬰兒感染性疾病，如布魯氏菌感染可能導(dǎo)致嬰兒發(fā)熱、關(guān)節(jié)疼痛等不適，因此哺乳期應(yīng)嚴(yán)格避免飲用生牛奶。

二、過期變質(zhì)牛奶

過期牛奶中的微生物大量繁殖，會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，如細(xì)菌代謝產(chǎn)物、霉菌毒素等2。哺乳期女性飲用后可能出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等胃腸道癥狀，影響營(yíng)養(yǎng)攝入和身體恢復(fù)，進(jìn)而間接影響乳汁的質(zhì)量與分泌量，所以過期變質(zhì)的牛奶絕不能飲用。

三、含特殊添加劑且安全性未明確的功能性牛奶

某些功能性牛奶可能添加了如特定草藥成分、非常規(guī)營(yíng)養(yǎng)素強(qiáng)化劑等3。目前缺乏針對(duì)哺乳期女性及嬰兒的安全性研究，為避免潛在未知風(fēng)險(xiǎn)，哺乳期應(yīng)謹(jǐn)慎選擇此類功能性牛奶，優(yōu)先選擇常規(guī)純牛奶以保障自身與嬰兒健康。