哺乳期乳房乳汁淤積可通過頻繁哺乳、正確哺乳、按摩乳房、冷敷或熱敷、健康生活方式等方法解決，通常無需吃藥。若癥狀嚴重，可能是乳腺炎，需就醫(yī)治療。哺乳期婦女應(yīng)注意乳房衛(wèi)生，避免乳頭損傷。

拘奶了即哺乳期乳房乳汁淤積，是哺乳期常見的乳房問題。通常不需要吃藥，可通過以下方法解決：

1.頻繁哺乳：讓寶寶頻繁吸吮乳房，有助于排空乳汁，緩解拘奶癥狀。

2.正確哺乳：哺乳時應(yīng)讓寶寶含住乳頭和大部分乳暈，避免牽拉乳頭。

3.按摩乳房：用手從乳房四周向乳頭方向輕輕按摩，或用干凈的木梳蘸些潤滑油或石蠟油，從乳房的四周向乳頭方向梳理，幫助疏通乳腺管。

4.冷敷或熱敷：在哺乳前，可以用冷敷緩解乳房腫脹；哺乳后，可以用熱敷促進血液循環(huán)，但要注意避免燙傷皮膚。

5.健康生活方式：保證充足的睡眠，避免過度勞累，保持心情愉悅，飲食均衡，避免食用辛辣、刺激性食物。

如果拘奶癥狀嚴重，如乳房紅腫、疼痛劇烈、發(fā)熱等，可能是發(fā)生了乳腺炎，需要及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下使用抗生素等藥物治療。

需要注意的是，哺乳期婦女應(yīng)注意乳房衛(wèi)生，經(jīng)常清洗乳頭，避免乳頭損傷。如果出現(xiàn)乳頭皸裂，應(yīng)及時治療，以免引起乳腺炎。