單純失眠一般不直接致猝死，但若失眠時間長且有基礎疾病則可能增加猝死風險，本身有心臟基礎病者失眠致交感神經(jīng)興奮易誘發(fā)心臟事件，老年人有基礎病失眠更應改善睡眠，中青年長期嚴重失眠也需重視。

1.單純失眠本身一般不會直接導致猝死：長期慢性失眠會打亂人體正常的生理節(jié)律，影響內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，可能間接增加心血管負擔加重，有基礎心腦血管疾病患者，長期失眠可能誘發(fā)心律失常、血壓波動等情況，進而增加心腦血管事件發(fā)生風險，理論上存在一定猝死可能性，但并非必然會發(fā)生猝死。

2.存在基礎疾病時失眠可能增加猝死風險：本身有冠心病、心律失常等心臟基礎疾病者，失眠造成交感神經(jīng)興奮，會使心率加快、血壓波動，可能誘發(fā)心肌缺血加重心臟負荷過大，就可能導致心臟事件發(fā)生，存在猝死風險。比如有研究發(fā)現(xiàn)長期失眠人群心血管事件發(fā)生率高于睡眠正常人群。

3.特殊人群需格外關注：老年人本身各臟器功能減退，失眠可能更明顯加重身體負擔，對于有基礎病的老年失眠者，更應積極改善睡眠，降低風險；中青年本身基礎疾病少，但長期嚴重失眠也需重視，因為長期睡眠不足會影響整體健康狀態(tài)下降，也可能潛在增加一些風險，只是相對老年人風險程度不同。