迅速將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼環(huán)境避免繼續(xù)受熱，用濕毛巾擦拭額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位物理降溫，兒童需輕柔擦拭防凍傷，適量飲用常溫淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料補(bǔ)充水分電解質(zhì)，不同人群有對(duì)應(yīng)注意事項(xiàng)，讓患者安靜休息并留意體溫、意識(shí)等狀況，癥狀未緩解或加重及時(shí)送醫(yī)。

一、迅速脫離高溫環(huán)境將患者轉(zhuǎn)移至通風(fēng)良好、陰涼的環(huán)境中，如室內(nèi)空調(diào)房、樹(shù)蔭下等，避免繼續(xù)暴露在高溫環(huán)境下，防止中暑狀況進(jìn)一步惡化。二、實(shí)施物理降溫1.用濕毛巾擦拭患者額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富部位，借助水分蒸發(fā)幫助散熱；2.對(duì)于兒童，需使用柔軟濕毛巾輕柔擦拭，避免凍傷，且降溫速度不宜過(guò)快過(guò)猛，防止對(duì)兒童機(jī)體造成過(guò)度刺激。三、補(bǔ)充水分與電解質(zhì)讓患者適量飲用常溫淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充因出汗流失的鈉、鉀等電解質(zhì)，但要注意不可一次性大量飲用冰水，以防引發(fā)胃腸道不適；老年人脫離高溫環(huán)境后需緩慢進(jìn)行降溫補(bǔ)水，避免血壓波動(dòng)過(guò)大；有基礎(chǔ)疾病（如糖尿?。┤巳貉a(bǔ)充水分與電解質(zhì)時(shí)，應(yīng)選擇無(wú)糖或低糖的淡鹽水等，規(guī)避過(guò)高糖分?jǐn)z入；兒童則嚴(yán)格遵循兒科安全護(hù)理原則，選擇合適方式補(bǔ)充水分電解質(zhì)。四、休息與觀察讓患者安靜休息，密切留意體溫、意識(shí)、面色等狀況，若癥狀未緩解或加重（如體溫持續(xù)升高、意識(shí)模糊等），需及時(shí)送醫(yī)就診。