預(yù)防需依據(jù)不同年齡注重保暖（兒童與老年人易凍部位要加強(qiáng)保暖并選合適衣物）且保持皮膚干燥（出汗后及時(shí)擦干避免長(zhǎng)時(shí)間潮濕），治療輕度凍瘡可將受凍部位置于溫水復(fù)溫（兒童防燙傷），外用凍瘡膏時(shí)兒童老人需謹(jǐn)慎，破潰感染則要及時(shí)就醫(yī)（不同年齡處理有別）。

一、預(yù)防措施

1.注重保暖：依據(jù)不同年齡調(diào)整保暖策略，兒童與老年人對(duì)寒冷更為敏感，需重點(diǎn)加強(qiáng)四肢、耳部等易凍部位的保暖，可選用合適的保暖衣物、手套、耳罩等，例如在寒冷環(huán)境中兒童應(yīng)穿戴厚質(zhì)且密封性好的棉衣、棉襪，老年人可選擇保暖性能佳的羽絨制品；2.保持皮膚干燥：出汗后及時(shí)擦干身體，避免長(zhǎng)時(shí)間處于潮濕環(huán)境，如運(yùn)動(dòng)后兒童要盡快更換干爽衣物，老年人洗浴后需徹底擦干皮膚，防止因潮濕加劇凍瘡風(fēng)險(xiǎn)。

二、治療方法

1.輕度凍瘡處理：可通過局部復(fù)溫緩解，將受凍部位置于38~40℃溫水中浸泡，需注意兒童皮膚嬌嫩，復(fù)溫時(shí)要嚴(yán)格把控水溫與浸泡時(shí)長(zhǎng)，避免燙傷；2.外用藥物應(yīng)用：可使用凍瘡膏等（僅提及藥物名稱），但兒童使用時(shí)需謹(jǐn)慎，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，老年人使用時(shí)也應(yīng)關(guān)注皮膚反應(yīng)；3.破潰感染處理：若凍瘡出現(xiàn)破潰感染情況，需及時(shí)就醫(yī)，不同年齡人群處理方式有別，兒童皮膚修復(fù)能力相對(duì)較弱，更要重視及時(shí)就醫(yī)以避免病情加重，老年人因血液循環(huán)相對(duì)較差，需特別留意防止感染擴(kuò)散。