苯二氮類藥物如地西泮可增強γ-氨基丁酸抑制作用發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠功效但長期用易產生耐藥性與依賴性老年人使用需密切關注呼吸抑制等潛在風險不建議低齡兒童使用；非苯二氮類藥物如佐匹克隆催眠效果顯著依賴風險相對較低能有效改善睡眠維持與入睡困難等問題但需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用不同年齡人群使用需依據個體情況調整考量；褪黑素受體激動劑像雷美替胺主要通過調節(jié)人體晝夜節(jié)律來改善睡眠對因生物鐘紊亂引發(fā)睡眠問題的人群有一定幫助特殊人群如孕婦、哺乳期女性使用前需經專業(yè)醫(yī)生評估潛在風險權衡利弊后謹慎選擇。

一、苯二氮類藥物

常見藥物如地西泮等，通過增強γ-氨基丁酸（GABA）的抑制作用發(fā)揮鎮(zhèn)靜催眠功效，可縮短入睡時間、減少夜間覺醒次數并延長總睡眠時間，但長期使用易產生耐藥性與依賴性，老年人使用時需密切關注呼吸抑制等潛在風險，此類藥物不建議低齡兒童使用。

二、非苯二氮類藥物

例如佐匹克隆，其催眠效果顯著，依賴風險相對苯二氮類藥物較低，能有效改善睡眠維持與入睡困難等問題，但仍需在醫(yī)生指導下規(guī)范使用，不同年齡人群使用時需依據個體情況調整考量。

三、褪黑素受體激動劑

像雷美替胺，主要通過調節(jié)人體晝夜節(jié)律來改善睡眠，對因生物鐘紊亂引發(fā)睡眠問題的人群有一定幫助，特殊人群如孕婦、哺乳期女性使用前需經專業(yè)醫(yī)生評估潛在風險，權衡利弊后謹慎選擇。