經(jīng)期已獻(xiàn)血200毫升，需要多休息、補(bǔ)血食物、保持清潔等方法改善。

1.多休息

經(jīng)期獻(xiàn)血后，身體需要更多的時(shí)間來恢復(fù)。所以，應(yīng)確保充足的睡眠和休息，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。

2.補(bǔ)血食物

患者可以多吃動(dòng)物肝臟、紅棗、紅豆等補(bǔ)血的食物，以及含有豐富的蛋白質(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等，有利于補(bǔ)充血液中的營(yíng)養(yǎng)成分。

3.保持清潔

保持獻(xiàn)血部位的清潔和干燥，避免感染。如果出現(xiàn)發(fā)熱、紅腫等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

如果對(duì)自己的身體狀況有任何疑慮或擔(dān)憂，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可以根據(jù)個(gè)人情況提供更具體的建議和指導(dǎo)。