擴(kuò)胸能豐胸，要點(diǎn)在于雙手并攏靠在一起，手臂抬高且兩手平舉成水平線，通過(guò)這種方式來(lái)回?cái)[動(dòng)。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可起到輔助豐胸的作用。

一、當(dāng)胸部出現(xiàn)松弛下垂情況，或胸部發(fā)育不佳時(shí)，會(huì)影響美觀。進(jìn)行擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)對(duì)此可起到輔助改善的效果。

1.擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)通過(guò)特定的動(dòng)作來(lái)鍛煉胸部相關(guān)肌肉等，在一定程度上能改善胸部狀態(tài)。

(1)雙手并攏靠在一起以及手臂的特定動(dòng)作能刺激胸部相關(guān)組織。

(2)來(lái)回?cái)[動(dòng)的過(guò)程有助于增強(qiáng)胸部肌肉力量和彈性。

二、若想快速達(dá)到豐胸效果，可選擇假體隆胸。可選擇硅膠假體或膨體假體。

1.假體隆胸能直接增加胸部的體積，使胸部看上去更加飽滿。

(1)硅膠假體具有較好的適應(yīng)性和穩(wěn)定性。

(2)膨體假體也有其自身特點(diǎn)和優(yōu)勢(shì)。

總之，擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)能輔助豐胸，而假體隆胸則可更快速地實(shí)現(xiàn)豐胸目的，可根據(jù)個(gè)人需求和實(shí)際情況進(jìn)行選擇。